疲れや怠さが抜けない、なんとなく元気が出ない
それ、お身体の歪みが原因かも
Private Salon acero

元気になりたい!!

寝ても寝ても眠い。

ずっと身体が重い。

疲れが抜けない。

何となく怠い。

やる気が出ない。

など、病院に行くほどではないけど、ずっと何かスッキリしない、なんてことありませんか?

色々対処してるのに良くならないと言う方は、

もしかしたらお身体の歪みが原因かもしれません。

美容矯正なら、これらの原因の根本から解決できるので、

スッキリ、元気で健康的なお身体を取り戻せますよ。

お身体の不調はどこから来るのか??
Check!
美容矯正で根本解決
お身体の歪みを整えれば自律神経も整う!!
生活習慣を見直すきっかけにもなります。
Point
1

身体の歪みと疲れや怠さの関係

疲れや怠さと言っても、その症状は人それぞれで多種多様です。

肩が凝っている

足がだるい

背中が痛い

目が重い

頭痛がする

眠りが浅く常に眠い

食欲がない

胃がむかむかする

何となく動きたくない

人に会いたくない

など、本当に様々ですね。

こういった症状になった時、あなたならどうしますか??

 

その場しのぎの対処法では改善できません。

肩や背中、脚などが凝っていたらマッサージに行く。

目が重ければ温めたり、休ませてみる。

頭痛や食欲不振、睡眠不足の場合はお薬に頼る方もいらっしゃるのではないでしょうか?

もちろん、こういった方法でも一時的には改善されるかもしれません。

ですが、これらの症状の本当の原因は、もっと別の場所にあるため、症状は何度も繰り返し、次第にはお薬なども効かなくなってしまうのです。

 

 

目を向けるべきはお身体の歪み。

では、その原因とは何か??

それはズバリ、お身体の歪みです。

骨盤や脚などお身体やお顔が歪んでしまうと、見た目が悪くなるだけでなく、

肩こり首コリ背中のコリなどお身体の不調の原因になります。

 

なぜかと言うと、骨盤などの骨の位置が歪んで、正しい場所からわずかにずれてしまうと、

それに付着する筋肉は、伸びた状態や縮んだ状態でキープされることが通常の状態になってしまいます。

歩いたり、物を持ったりなど日常生活で筋肉を使う場合、そのわずかにずれたポジションから力を発揮しなければなしません。

すると、力は上手く発揮できず、代わりにいつも使っている使いやすい筋肉ばかりが頑張ってしまい、そこばかりが張ってしまう、と言う事になるのです。

筋肉はこのように使いすぎて硬くなる場合もありますが、伸びきっていて、上手く使えないがゆえに硬くなっているケースもあります。

だから、凝っているからと言ってそこだけ解しても、根本の歪みは解消されていないので、

また同じようにすぐ凝ってしまうのです。

 

さらに、骨盤などの骨が歪んでいると、血液やリンパ液の流れが悪くなる可能性があります。

すると当然、体液は溜まりやすくなってしまうので、むくみに繋がるのです。

着圧の靴下を履いたり、マッサージをしてもすぐにまた浮腫んでしまうのは、歪みからきているからなんです。

 

 

お身体の歪みは内臓機能にも影響する。

お身体の歪みはコリやハリ、むくみなどを引き起こすだけでなく、内臓などにも大きく影響を及ぼします。

お身体には首や背中、足の裏など、様々な場所に反射区と呼ばれる、臓器や器官が反射投影されている場所があります。

足裏はわりと有名ですよね。

そこを刺激することによって、内臓が元気になると言うのはご存じかと思いますが、実は逆もあるんです。

 

首やお背中、足の裏などにある反射区の部分が凝ってしまうと、そこに影響する内臓も弱ってしまう、と言う事もあるのです。

胃が弱っている、おなかの調子が悪い、などと言った時にお薬を飲んでも一時的で、すぐにまた症状をぶり返してしまうのはこういった影響もあるからなんです。

 

 

お身体が歪むと自律神経も乱れる?!

骨盤や背骨、首の骨の周りには多くの神経が通っています。

ここが歪むことで、正しい信号が伝わらず内臓の機能が低下してしまう可能性があります。

それに関係しているのが自律神経なのです。

 

自律神経とは、内臓の働きや体温の調節になどに働く、自分ではコントロールをすることができない神経の事です。

例えば、ご飯を食べた時、勝手に消化してくれますよね?

これが自律神経の働きです。

この自律神経は「交感神経」と「副交感神経」から成り立っていますが、

このバランスが大事で、どちらかだけが常に優位になると、体調を崩してしまいます。

交感神経」は、簡単に言うとアクセル的な存在で、運動中などに優位に働きます。

心拍数が上がり、たくさん汗をかき、胃の働きを抑えます。

緊張している時にドキドキしたり、食欲がなくなるのはこのせいです。

逆に「副交感神経」はリラックスしている時に優位になる神経です。

夜寝ている時に副交感神経が優位になっていれば、深い質の良い睡眠を取る事ができます。

心拍数が下がり胃の働きを促進する働きがあります。

緊張がほぐれた瞬間、急にお腹がすいたりするのはこのせいですね。

 

日中は交感神経が優位に働き、夜寝る時には副交感神経が優位に働くと言うのが理想的ですが、

ストレスやお身体の歪みから自律神経が乱れてしまう事があります。

自律神経が乱れて、寝る時でも交感神経が優位な状態が続いてしまうと、睡眠の質は下がりますし、胃の働きも弱いままなので、消化不良に繋がります。

睡眠の質が下がると疲れもとれにくくなりますし、肥満に繋がってしまうのです。

 

また、体温とも関係するので冷えにも繋がりますし、便秘などにも繋がります。

交感神経が優位に働くと、血管を縮める働きもあるので、血行不良が起き、肩などが凝っている場合には余計に辛く感じるようになってしまいます。

だから、お薬を飲むだけでは、どうしても解決できないこともあるんですよね。

 

 

このように、お身体の歪みと言うのは、見た目の良し悪しだけでなく、私たちの健康に大きく影響しているのです。

だからこそ、いつまでも元気で若々しく過ごすためには、お身体の根本から整える必要があるのです。

Point
2

自宅でケアするにはどうすれば良い??

お身体の疲れや怠さ、不調を改善するためには、お身体の歪みを整える事が大事ですが、

中々時間が取れない!!

今すぐにでも何か始めたい!!

と言う方のために、

ご自宅で出来るおすすめのケア方法をいくつかご紹介します。

 

1.ストレッチ

マッサージをするのも良いですが、ご自身で行うと強くやりすぎてしまい、筋繊維を痛めてしまう可能性があります。

なので、肩こりや背中のコリなどを解消する為におすすめなのは、ストレッチです。

肩周りを大きく回して動かしたり、背中を伸ばしてあげてみてください。

 

また、股関節のつまりは骨盤の歪みに大きく繋がります

股関節周りの筋肉のストレッチは特に念入りに行うのがおすすめです。

特に女性は体幹部の筋肉が弱くなっている方が多く、それを補うために、太ももの前側や外側を多く使い、硬く張ってしまっている方が多いのです。

これらの筋肉をストレッチし、柔らかくすることで、それに引っ張られていた骨の位置も整いやすくなるので、歪み改善にもつながります。

無理せず、呼吸に合わせてゆっくり行うのがポイントです。

 

 

2.入浴

あなたは、日頃、湯船にしっかりと浸かれていますか??

忙しいとついついシャワー浴で済ませてしまう、なんてことも多いのではないでしょうか?

でも逆に、忙しい時、疲れている時こそ湯船に浸かってほしいのです。

お湯の温度を38~40℃位の少しぬるめに設定し、ゆっくり浸かってあげる事で、リラックスする神経の副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になることで、睡眠の質もグッと上がりますよ。

熱めの温度が好きと言う方は、実は、寝る前に交感神経が優位になってしまっている可能性があります。

中々眠れなかったりするのは、そのせいかもしれないのです。

だまされたと思って、一度、温度設定を見直してみてください。

もしかしたら、いつもよりも深い眠りにつけるかもしれませんよ。

また、お気に入りの香りの入浴剤を入れたり、電気を消してアロマキャンドルを焚く、なんていう事もおすすめです。

是非リラックスできる時間を作ってみてくださいね。

 

 

3.良い睡眠をとる

良い睡眠をとるためには、寝る前の行動が大事になります。

先ほど挙げた入浴や、ストレッチもその一つです。

その他には、次のような事を意識するのも大切です。

・お食事は3時間前までに済ませておく
​​​​​​・寝る1~2時間前から照明を落とす

・スマホやPC、TVなども就寝1~2時間前には消す

・枕元にスマホを置かない

・好きな香りのアロマを焚く

・大の字で寝る

いつも、スマホは寝るギリギリまで見てしまう、なんて方、多いのではないでしょうか??

私もそうなので、偉そうなことは言えないのですが・・・

でもそうすると、どうしても脳が休まりません。

毎日でなくても、週に1回からでも、こう言った事を意識できると、睡眠の質も上がり、疲れもとれやすくなると思います。

まずは「土日はスマホを手放してみる」なんてところから始めてみるのはいかがでしょうか??

 

そして、睡眠時間についてですが、こちらは、7時間前後が良いと言われています。

人によって、最適な睡眠時間は違うので、多少前後しますが、あまりに長すぎても短すぎても、お身体には負担になってしまいます。

「週末に寝溜めをする」と言うのは、あまりお勧めではないのです。

そして、その7時間の中に、22時~夜中の2時の4時間が含まれていればかなりベスト!!

なのですが、22時に寝れる方なんて、なかなかいないのが現実です。

だから、まずは、出来るだけ24時を越えないように目指してみてください。

それだけでも、睡眠の質は上がってくるはずです。

ダラダラ、スマホを見たりせず、早めに布団に入るのがおすすめです。

また、朝起きると背中や首が痛いと言う方は、枕が合っていない可能性もあります。

余裕があれば、専門のお店で見てもらうのもおすすめです。

 

 

4.朝日を浴びる

朝、目覚めたら、まずカーテンを開けて太陽の光を浴びるのがおすすめです。

そうする事で、体内時計がリセットされ、リズムが整い、スッキリと目覚める事が出来ます。

朝日を浴びることで、眠りに誘うホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され身体が活動モードに切り替わてくれるのです。

朝日を浴びる時間は15分~20分位あると良いでしょう。

窓際でゆっくり朝食をとるのも良いですよね。

 

また、 朝日を浴びてから14~16時間ほど後に、再びメラトニンが分泌されると言われているので、夜22時~24時位に眠るためには、朝7時位に朝日を浴びると自然とそのリズムが整ってきますよ。

こういった意味でも、「週末の寝溜め」はリズムが崩れてしまうので、やっぱりおすすめはできないのです。

太陽の力を借りて、スッキリ健康的なお身体を手に入れましょう

 

 

5.お食事はバランスよく

こちらも当たり前のことですが、偏った食生活をしていると、肥満に繋がるだけでなく、

糖や塩分、脂質を取りすぎてしまうと、それらを分解したり蓄積するために内臓に過剰な負担をかけてしまいます。

また、お野菜などをあまり摂取していないと、お身体に必要な栄養素が行き届いていないため、栄養不足になり、内臓や細胞の働きが弱くなり、疲れやすくなってしまいます。

 

例えば、ビタミンAが不足すると肌や目に不調が出たり、

鉄分が不足していると貧血になりやすくなりますし、

マグネシウム不足は食欲不振、吐き気、疲労感を高めるとも考えられています。

 

体内の水分バランスの調節にとても大切なのが、アルブミンと言うタンパク質なのですが、栄養不足によってこのアルブミンが不足してしまうと、血管が間質の水分を引き戻しにくくなり、むくみに繋がってしまいます

実は、むくみは塩分だけが原因ではないのです。

 

その他にも、ソフトドリンクなどの飲みすぎで、高血糖になり、のどが渇きやすくなって、摂取する水分量が増え、尿の量が増えてしまう事があります。

これがさらに進行すると、足のしびれや感覚が鈍くなる、目に違和感が出る、などと言った症状に繋がってしまうのです。

 

お食事は、ただ美味しい、楽しい、幸せと言うだけではなく、(もちろん、これもとても大切ですが)

私たちの体を作ってくれる栄養素をしっかり摂取する大切な時間ですので、出来るだけバランス良く取りたいものですね。

 

 

6.ストレスを溜めない

ストレスは自律神経の乱れにも繋がります

休日は趣味の時間を楽しんだり、お友達と会ったりして、なるべくため込みすぎないように心がけましょう。

ヨガやピラティス、ウォーキングなどの適度な運動もおすすめですよ。

 

 

どれも、当たり前ではありますが、ついつい適当になりがちだったりする事もあると思います。

今までよりも、少しだけご自身の生活を丁寧に行ってあげる事によって、お身体の疲れや怠さ、不調が改善され、元気を取り戻すことが出来るかもしれません。

そして、どれも健康にとっても良いことばかりです。

是非、無理のない程度に始めてみてくださいね。

Point
3

美容矯正サロンで健康美を手に入れる

丁寧な暮らしを送っていくと、段々と疲れにくいお身体にはなってくると思います。

ですが、どうしても長年かけて作られた歪みを、ご自身の力だけで整えるのは難しいはずです。

そんな時は、プロの手を借りて、徹底的に一度リセットしましょう。

 

東京 恵比寿の美容矯正サロン Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)

頭の先から足の先まで、全身の歪みを整える事が出来る美容矯正サロンです。

その施術は、

骨盤の歪みを整える事が出来るPCS骨格矯正

全身の筋膜の歪みを優しく整える【筋膜矯正オイルセラピー

内臓の位置異常や機能不全からくる骨格の歪みを矯正する内臓矯正

全身の土台である足先の骨を1本1本丁寧に動かすことで歪みを整えるクラニオパシーフットケア

左右均等でシンメトリーな小顔に近づける小顔シンメトリー整顔

など様々です。

お身体の歪みの原因は様々なので、お客様お一人お一人に合わせて、これらの施術方法の中から厳選し、組み合わせ、ベストな方法で施術をさせて頂いております。

 

 

矯正って痛くないの??

矯正と聞くと、「痛い」「無理やり」なんて言葉が浮かぶかもしれませんが、Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)」の美容矯正はそう言った事はございません。

どれもソフトで、施術途中についつい眠ってしまうほど優しく、痛みのないものになっております。

「そんなに優しかったら変化もあんまり出ないんじゃない?」

と思うかもしれませんが、

Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)の施術は、たった1度でも施術前後でのお身体の変化をほとんどのお客様がしっかりと感じて頂けております

(ただし、その効果を定着させるためには、お身体に正しい位置への癖付けが必要なため、短期間の間に複数回ご来店いただく事をお勧めしております。)

 

 

痛くないのにどうして効果が出るの??

Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)の施術技術のベースは、元々、治療のために開発された施術の中から、美容に特化したものだけをピックアップし、再構築し、まとめたものを採用しております。

解剖学に沿って作られたものだから、医学的にもその効果が認められており、安全でありながら、かつ、しっかりと効果の出るものになっているのです。

美容矯正をまだ受けたことがないと言う方にも、安心して受けて頂ける内容になっております。

 

 

ストレスや原因不明の不調を改善するためには頭蓋骨が大事!!

骨盤矯正などでお身体の歪みを整えられるサロンはたくさんあると思いますが、Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)がそう言ったサロンと大きく違うのは、頭蓋骨の歪みも整えられると言う点です。

多くの神経は脳から出ているため、頭蓋骨やお顔の骨のちょっとした歪みは、神経の伝達に大きく影響を与えてしまいます

また、頭蓋骨が歪むと、頭痛や目の奥の痛みの原因にもなります。

頭蓋骨は1つの大きな骨などではなく、23個の骨が合わさって構成されています。

これだけたくさんの骨があると言う事は、当然、そのつなぎ目では歪みが起きやすい、と言う事なんです。

 

Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)のお顔のメニュー【小顔シンメトリー整顔】では、この骨を1つ1つ呼吸に合わせて丁寧に動かしながら歪みを整え、左右均等でシンメトリーな小顔に近づけていきます。

骨にはそれぞれ動く方向があるので、ただやみくもに上げたり入れ込んだりしても整いません。

それどころか、痛めてしまう可能性もあります。

ゆっくり丁寧に優しく動かすことで、正しい位置へと導いていけるのです。

これも解剖学に沿った技術だからできる事だと思います。

もちろん、お顔の施術もお身体の施術同様、とってもソフトで優しいのでついつい眠くなっちゃうと思いますよ。

 

 

なんだかずっと眠い、疲れが抜けない、怠い

と感じている方は、全身に歪みが広がっている可能性が高いと考えられます。

だから、Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)のように、頭蓋骨まで安全にしっかり整えられる美容矯正サロンで、まずは全身リセットすることがおすすめです。

美しさだけでなく、元気で健康的なお身体が手に入りますよ。

是非、ご検討ください。

1名での営業のため、お電話に出られないことがございます。予めご了承ください。
03-6456-4032 03-6456-4032
営業時間:   平日 11:00~22:00
     土日・祝日 10:00~20:00
Access

最寄り駅からは徒歩圏内にあるためお買い物帰りにお立ち寄りいただくのにも便利です

概要

店舗名 Private Salon acero
住所 東京都渋谷区恵比寿1丁目24-3
ユニテE 803
電話番号 03-6456-4032
営業時間 平日 11:00~22:00
土日祝10:00〜20:00
定休日 不定休

アクセス

JR各線 恵比寿駅より徒歩でお越しの場合
東口改札を出たらそのまま直進し【恵比寿1~4丁目方面】の出口からエスカレーターで下り外へ出ます。
エスカレーターを降りたら右へ進み階段をさらに下ります。
地上へ出たら【セブンイレブン】や【ドトールコーヒー】のある道をそのまま直進します。
交差点に着いたら、こちらも直進し、【びっくり寿司】と【ルノアール】の間の道を進んでいきます。
そのまま道なりに5分ほど進みます。
右手に【食パンのお店 に志かわ】や【スバルのショールーム】などがある道になります。
最初の信号【恵比寿橋南】の交差点を渡り直進したらそこから3つ目のマンション【ユニテE】になります。
当マンションは恵比寿駅を背にして右手側にございます。
【恵比寿検診センター】の一つ手前です。
オートロックのマンションになっておりますので、部屋番号【803】を押し、呼び出してくださいませ。
特徴

東京 恵比寿の美容矯正サロン Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)は、

日頃から、お仕事や家事、育児に一生懸命な大人の女性にこそおすすめな隠れ家的なエステサロンです。

恵比寿と言う人気エリアでありながら、サロン周辺はごみごみした騒がしさはございません。

また、サロンの入っているマンションの入り口にはちょっと不思議なオブジェもあり、まさに大人の雰囲気です。

広尾側に位置しているので、天気がよければ、帰りに少しお散歩して、広尾の商店街まで足を運んでみるのもおすすめ。

サロンにご来店するだけでなく、その前後でも自分時間をお楽しみいただけますよ。

 

Private Salon acero(プライベートサロン アチェロ)の店内は白を基調としたアットホームな作りでありながら、清潔感のある空間になっております。

ありがたいことに、初めてご来店いただいたお客様にも「とても落ち着く」とのお声を頂いており、嬉し限りです。

うっすらと流れるBGMと、眠りを誘うアロマの優しい香り、そして自慢のオールハンド施術で、癒されること間違いなし!!

ここにいる間だけは、日頃のストレスやイライラ、不安感なども、一度全部忘れられると思います。

是非、あなただけの特別なお時間を、思う存分楽しんでみてくださいね。

 

オーナーセラピストが一人で営むプライベートサロンなので、人の目を気にすることなく、のんびりできると思います。

また、プライベートサロンなら、知らない人に会う事もないので、新型コロナやインフルエンザなどの感染症が流行った場合でも、リスクが最小限で安全です。

もちろん、施術中はずっと換気をしておりますし、お客様がお帰りになった後は全て消毒しておりますので、ご安心してくださいね。

こういう時だからこそ、大型店より、プライベートサロンがおすすめです。

機械だけのエステや自分で行うエステも増えておりますが、人の手にはやっぱりパワーがあると思います。

直接触れるからこそ感じられる温かみや気持ちよさ、そして、お客様の状態をしっかりと感じられるからこそできる繊細な調整と施術。

これは美容矯正にしかできないことです。

是非、あなた自身のお身体で感じてみてください。

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